28.Juli

- mir tut alles weh

  es muss Muskelkater sein - völlig erschrocken über diese Folgen

  beim Waldspaziergang Dehnübungen gemacht, weil mir die Schulterpartien immer so weh tun -

  und dann ... gut dass es Bälle gibt, an die Wand geleht ist er ein tolles Massagegerät